《素问·刺法论》：
“正气存内，邪不可干。”
在中医方面来讲
正气就是人的元气
具有人体防御、抵抗和再生的功能
免疫力的强弱跟人体的正气息息相关
如何提升免疫力？
8月27日20：00，广州市“家校协同育儿健康巡讲”课程第三讲来啦！这是广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行的中医健康科普直播，邀请广东省中医院二沙岛医院急诊科主任李芳为大家详细介绍，在家就能轻松操作的提升免疫力妙招。
提升免疫力需要多管齐下。在本次直播中，李芳教授将讲解如何顺时养生，根据四季怎样调节睡眠时间；如何通过合理均衡的饮食来养护脾胃；如何通过科学运动生发阳气；以及家长怎样根据四季的特征，帮助孩子进行情绪的调节。
随着现代生活节奏的加快，学生及家庭成员面临着越来越多的健康挑战。中医作为我国传统的医学体系，拥有悠久的历史与丰富的经验，对于促进健康、预防疾病具有重要的价值。广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行广州市“家校协同育儿健康巡讲”，旨在向广大学生家庭普及中医健康知识，提高大家的健康意识和自我保健能力。
该系列活动线上线下共有20场，在今年内举行。健康科普主题涵盖育儿痛点的根源与解决之道、中小学生常见疾病与预防、中小学生饮食与营养、中小学生情志与心理健康、中小学生运动与养生以及科学的四季起居等六大方面，由广州市内医疗系统各大领域的专家授课。
系列回顾
《如何让孩子不生病？中医育儿大咖教你轻松应对》
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《如何应对“秋老虎”，家庭健康有妙招》
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